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Sep 19, 2023

Os 4 melhores óculos bloqueadores de luz azul 2023

Atualizamos os links neste guia, adicionamos algumas perguntas frequentes e removemos uma seleção

Atualizamos os links neste guia, adicionamos algumas perguntas frequentes e removemos uma seleção que foi descontinuada.

Se você acredita no hype, os óculos bloqueadores de luz azul evitam dores de cabeça, diminuem a fadiga ocular e ajudam você a dormir como um bebê. Mas a maioria das fontes de luz (incluindo o sol) produz luz azul naturalmente e sempre o fez, então por que de repente estamos tentando bloqueá-la? E esses óculos fazem o que afirmam? A resposta é obscura, mas podemos dizer o que os cientistas realmente sabem sobre os perigos da luz azul – e sugerir alguns pares de óculos de luz azul robustos e elegantes que você pode querer experimentar.

Para descobrir a verdade, testamos 13 pares de óculos, lemos quase duas dúzias de estudos e entrevistamos três optometristas, dois especialistas em sono, dois fornecedores de óculos, um médico e um especialista em ergonomia. O fato é que qualquer um que prometa milagres com um par de óculos bloqueadores de luz azul provavelmente está vendendo alguma coisa. A pesquisa atual é complexa e não há consenso. A exposição de curto prazo à luz azul do uso diário de dispositivos digitais não prejudica seus olhos e não há uma resposta clara sobre se a exposição de anos é mais perigosa.

Da mesma forma, um par de óculos não vai curar magicamente suas dores de cabeça ou enxaquecas. As pessoas que dizem o contrário não têm os dados para fazer o backup. Nossos especialistas concordam que os óculos bloqueadores de luz azul são úteis para ajudá-lo a adormecer (e permanecer) dormindo, pois podem ajudar a neutralizar os efeitos da luz azul em seu ciclo sono-vigília. Se você quiser experimentá-los, abaixo estão os pares elegantes e confortáveis ​​que recomendamos - além do que descobrimos sobre a luz azul e algumas dicas sobre como comprar óculos bloqueadores de luz azul online.

Um bom lugar para começar se você não precisa de lentes de prescrição e apenas deseja experimentar óculos bloqueadores de luz azul com um investimento mínimo.

Se você adora lentes redondas e quer algo com um toque de elegância, os óculos Sojos Cat Eye Blue Light Blocking são para você. Esses óculos minimalistas com armação de arame têm as menores curvas de olho de gato que permitem que você experimente um design divertido sem se comprometer com uma forma elaborada. Eles custam $ 17 (no momento da publicação) e vêm em cinco opções de armação de metal; as lentes são quase incolores, então você pode permanecer produtivo em seu computador sem ser distraído por uma tela de cor laranja. Mais duráveis ​​do que a maioria dos outros pares de armação de metal que testamos, os Sojos também têm braços extrafinos que se flexionam mais do que os da maioria dos óculos que encontramos, o que os torna muito confortáveis ​​e fáceis de usar. Se você está propenso a suar, também pode descobrir que os óculos de armação de metal com almofadas de nariz, como o Sojos, têm menos probabilidade de deslizar pelo rosto do que um par de acetato, como o Tijn.

Os Sojos foram um dos poucos pares de óculos que não provocaram enxaquecas em nosso testador que sofre com eles, o que, embora anedótico, ainda é algo a ser lembrado se você tiver tendência a dores de cabeça.

Os óculos Sojos Cat Eye são vendidos em cinco cores diferentes para se adequar ao seu gosto (mas estão disponíveis em apenas um tamanho). Graças à política de devolução amigável da Amazon, você tem 30 dias para devolvê-los se não forem do seu estilo. E embora a tonalidade laranja incrivelmente clara da lente seja quase imperceptível a olho nu, as lentes têm uma qualidade de filme, o que pode fazer com que pareçam embaçadas às vezes. Os Sojos são o único par que testamos que vem com um kit de reparo, um pano de limpeza de microfibra e uma bolsa de armazenamento.

Tamanhos:um tamanhoCores:nove cores, incluindo ouro rosa e preto com detalhes em ouro

Pegue esses óculos fofos e baratos em várias cores se você gosta de mudar seu visual com frequência.

*No momento da publicação, o preço era de US$ 12.

Os óculos Tijn Classic Nerd Square Blue Light Blocking são ótimos para pessoas que gostam de combinar suas armações com suas roupas. Esses óculos são vendidos em mais de uma dúzia de cores e padrões translúcidos diferentes, do verde-mar ao leopardo, mais do que qualquer par que testamos. As armações quadradas clássicas não sobrecarregam os rostos de nossos testadores, e o plástico é durável e não torce. Eles são robustos, com braços nivelados que ficam planos em seu rosto e, ao contrário de metade dos pares que testamos (incluindo os óculos de bloqueio de luz azul WMAO semelhantes), eles não sofrem de dobradiças excessivamente rígidas. Essas lentes não são completamente incolores - elas têm uma tonalidade laranja muito fraca - mas nossos testadores não se importaram. "Eu tinha esquecido que eles estavam no meu rosto", disse Justin Krajeski, do Wirecutter. Nossos membros do painel também disseram que esses óculos eram confortáveis ​​de usar porque a ponte do nariz e as hastes das têmporas não apertavam, ao contrário de alguns dos outros óculos que experimentamos. Os Tjins pesam mais da metade dos pares que testamos - 0,9 onças. Mas se forem desconfortavelmente pesados, você pode devolvê-los à Amazon.